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今日のお弁当

週末、炭水化物を摂取しすぎたな…💧💧💧

という反省を込めた今日のお弁当…

今日のお弁当_e0377378_07343512.jpeg

大量のコーンスープと緑色だけのサラダ(笑)
プチトマト買うのを忘れた。


by gongongon50 | 2019-06-24 07:33 | お弁当 | Comments(4)
Commented by hahakobento at 2019-06-24 09:51
え~??これだけ~??
足りませんよ!
わたしなんてもうすぐ健康診断なのにまったく痩せておりません(-_-;)努力はできないわ~
Commented by gongongon50 at 2019-06-24 13:20
> hahakobentoさん
いやいや、 ukoさんは痩せる必要ないですよ。
元々太っていないし。


Commented by 341aki at 2019-06-24 21:03
こんばんは。
きちんとしたお昼は取るべきですよ。健康には、三食きちんと食べることです。食べすぎと思ったら少し運動。私は、階段を使ったり歩くようにしています。一日一万歩以上が目標ですよ^_^
Commented by gongongon50 at 2019-06-25 07:25
> 341akiさん
akiさん、お早うございます。

そうですね。食べすぎたっていう時には運動ですね。
私は週に1〜2度ですが、1駅分歩いて帰宅しています。これが唯一の運動ですかね(笑)
昔、カッパに買わせたピカチュウの万歩計がまだどこかにあるはずなので、探して作動させてみます。


アラフィフ主婦のごんちゃんです。毎日の記録用にブログを書いています。


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